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腰椎间盘突出症牵引床治疗后恢复期康复护理
来源: | 作者:华乐医疗 | 发布时间: 2012-08-17 | 251 次浏览 | 分享到:

SQC系列四维快慢速牵引床治疗颈、腰椎键盘突出症2天后可采用以下方法康复训练!

1、腰背肌的训练:

目的是提高腰背肌的张力,增强腰椎的稳定性。可采用:

(1)五点支撑法:仰卧位,用头,双肘及双足着床,使臀部离床,腹部前凸如拱桥,稍倾放下,重复进行;

(2)三点支撑法:在前法锻炼的基础上,待腰部稍有力量后,改为三点支撑法。仰卧位,去掉双肘,用头及足支撑身体抬起臀部;

(3)飞燕式:患者俯卧下位双手后伸置臀部,以腹部为支撑点,胸部和双下肢同时抬起离床,如飞燕,然后放松;

(4)四点支撑法:患者仰卧位,双手上举,后伸过头着床,同时双足用力蹬床使头部,胸部,腰背和臀部抬离床面,腹部前凸如拱桥。

2、腰部柔韧性训练:

无神经根刺激或神经根刺激症状基本消除时,可练习腰部的前屈,后伸,左右侧弯,左右旋转运动。以平稳缓慢的节奏进行,幅度逐渐加大,以不引起疼痛为度。痛过练习可牵引挛缩粘连的组织,恢复腰椎活动度。


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